2019-03-19 おうちごはん５ お腹の調子が悪い時… 低糖質 一日中、お腹がグルグル、グルグル、グルグル、グルグル… 調子が悪い。。。 そんな時、我が家ではこれが出てきます。 塩麹肉吸い 余ってる野菜と塩麹につけておいたお肉で作ったスープ 鶏肉で作ることが多いんですが、今日はなかったので豚肉。 野菜はもやしとニラ。 定番であろうお粥やおじやは出てきません。 なぜって消化が悪いから… これもね、低糖質生活始めてから知ったことです。 ちゃんとした体のこと、知ってもらえたら… 広まればいいな。。。
